3/31（木）のレッスン

19:00〜20:00 超入門クラス

簡単でゆっくり。初めての方もお気軽にどうぞ＾＾
"Marco polo" 5/8
基礎アンジュレーション・振付反復

20:10〜21:20 初級クラス
"Marco polo" 最終回
即興部分のまとめ・エネルギーの使い方・表現力アップ・踊り込み

ご予約はこちらからどうぞ＾＾
場所・シークレットロータス
初回2500円・ビジター3000円・会員4回10000円（入会金5000円）

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン2016

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン2016

http://www.lfj.jp/lfj_2016/

今年も渋さ知らズで参戦いたします。

公演番号 : 146
音楽の冒険〜動物たちの異次元カーニバル
5月3日(火) 20:30～21:15
ホールC
曲名 「渋さ版＜動物の謝肉祭＞：プログレ・バージョン」
出演者 渋さ知らズ オーケストラ
※6歳以上入場可



公演番号 : 371
ナチュール・ピクニック！〜動物たちのカーニバル
5月5日(木) 14:15～15:00
日比谷野音
曲名 「渋さ版＜動物の謝肉祭＞：ピクニック・バージョン」
出演者 渋さ知らズ オーケストラ
※3歳以上入場可

４月からのベリーダンスクラス

4月からシークレットロータスで新しいクラスがスタートします。 【オープンクラス・超々入門】NEW 毎週（火）15:45〜17:00（75分）　 3000円/1回　 年齢不問はじめての方OKの超々入門クラス。レベルにとらわれることなく自分の声に耳を傾け女性性を高めていくクラスです。リラクゼーションとしてはもちろん、骨盤底筋やインナーマッスルが自然に鍛えられ心身ともに自分の立ち位置がはっきりとしてくるのが感じられるはずです。 また、自由に動いてくださいと言われても何をしていいかわからない方、ご安心下さい。簡単な振付も行い踊れるよう仕上げていきます。本当の自分を自然に外に出していくための手がかりとなります。いい気を巡らせて行きましょう。お待ちしています。 ✦ご予約はこちらから当日可✦ 【もっとゆったりベリーダンス・超入門】 毎週（木）19:00〜20:00（60分）　 初回2500円✦ドロップイン3000円✦シークレットロータス会員（入会金5000円）４回10000円✦ 初めての方～体力に自信のない方も大丈夫。心と体を気持よく解き放ち自分の中に眠っていた魅力を引き出しましょう。簡単な振付を丁寧にゆっくりと何度も繰り返し進めて行きます。 【ゆったりベリーダンス・入門〜初級】 毎週（木）20:10〜20:20（70分）　 初回2500円✦ドロップイン3000円✦シークレットロータス会員（入会金5000円）４回10000円✦ エネルギーの使い方や表現の方法なども織り交ぜつつ無理のないペースで難易度の低い振付をゆっくりとすすめて行きます。 ✦ご予約はこちらから✦

3/29（火）のレッスン

15:45〜17:00 超入門  オープンクラス
"Misirlou" 0/4 ゆっくり優雅な曲で心も身体もふんわり

年齢不問はじめての方OKの超超入門クラス。レベルにとらわれることなく自分の声に耳を傾け女性性を高めるクラスです。リラクゼーションとしてはもちろん簡単な振付も行い曲を踊れるよう仕上げていきます。進行はとてもゆっくりですが、本当の自分を自然に外に出していくための手がかりとなります。いい気を巡らせて行きましょう 3000円/1回 場所シークレットロータス✦ご予約はこちらから当日可

3/24（木）本日のレッスン

19:00〜20:00 超入門クラス "Marco polo" 4/8

基礎を重点に簡単な振付の反復練習

20:10〜21:20 初級クラス "Marco polo" 仕上げ・復習 即興部分のバリエーション ご予約はこちらから

3/22（火）本日のレッスン

3/22（火）本日のレッスン

４月から平日のお昼間シークレットロータスにて午後のプラハクラス（仮名）のスタートを予定しています。公式公開に先立ち来週から以下の予定でレッスンを開始します。どなたでもご参加いただけます。

3/22（火）15:45〜17:00　超入門クラス 一回 3000円

3/17（木）本日のレッスン

3/17（木）本日のレッスン

随分あたたかくなりましたね。 お待ちしております。

19:00〜20:00 超入門クラス "Marco polo" 3/8

基礎を重点に簡単な振付の反復練習 20:10〜21:20 初級クラス "Marco polo" 4/4 即興部分のバリエーション

★今月のベリーダンスレッスン（午後のクラススタート）

この春、平日のお昼間シークレットロータスにて午後のプラハクラス（仮名）のスタートを予定しています。公式公開に先立ち来週から以下の予定でレッスンを開始します。どなたでもご参加いただけます。あと若干名空きがございますのでご予約お待ちしております。

3/16（水）15:45〜17:00　

3/22（火）15:45〜17:00　

一回 3000円

年齢不問はじめての方OKの超超入門クラス。レベルにとらわれることなく自分の声に耳を傾け女性性を高めるクラスです。リラクゼーションとしてはもちろん簡単な振付も行い曲を踊れるよう仕上げていきます。進行はとてもゆっくりですが、本当の自分を自然に外に出していくための手がかりとなります。いい気を巡らせて行きましょう ✦ご予約当日可 prahahealingart★gmail.com

無理のない振付も行い一曲踊れるよう仕上げていきます。進行はとてもゆっくりですがリラクゼーションだけでない本当のご自分自身を上手に外に出していくための手がかりとなります。

夜のプラハクラスはこれまで通り　

毎週（木）19:00〜20:00 超入門

　　　　　20:10〜21:20 入門 

お問い合わせ・ご予約お気軽にどうぞ